こんにちわ、ぱーそろんです。 広島に拠点を持つ、スピングルムーブという靴のメーカーがあります。私はここのスニーカーが割と好きで、これまでに何足か買っているのですが、最も長く履いているのが黒のレザースニーカーになります。 オフのときはもちろん…

こんにちは、ぱーそろんです。 休職明けの勤務軽減も終わり、今週からはフルタイムでの勤務に戻っています。 一言でいうと…疲れますね（笑サラリーマンとして長年当たり前にやってきた８時間（＋通勤＋残業）勤務ですが、約４ヶ月ぶりですから心身には堪えま…

こんにちは、メンタル休職から復職したぱーそろんです。 前回の記事で「夜に短くてもいいから日記を書く」と書きましたが、その中でも最近はじめたことがあります。 スリー・グッド・シングス（Three good things）です。 これはポジティブ心理学の先駆けと…

こんにちは、ぱーそろんです。関東では先週末に桜が満開、と思ったら今日は大雨と、何だか忙しなく季節が進んでいる感じがしますね。 メンタル休職から復職し４週目、軽減勤務も今週金曜までとなります。復職してから体調維持のため生活面で気をつけているこ…

こんにちは、メンタル休職から復帰したぱーそろんです。 年度が変わって弊社でも人事異動があったり新入社員が入ってきたり…フレッシュな風が吹いてます。それは同時にメンタルヘルスに対しては非常に負荷が掛かる状況でもあり、疲れてしまって文章を書く気…